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Descárgate la unidad 2 del curso de Preparación Física de Carrera de Fondo.

Descárgate la unidad 2 del curso de Preparación Física de Carrera de Fondo.

Ahora a todos los interesados, atletas y corredores de fondo podréis descargar una parte del curso en la Preparación física de carreras de fondo.

Podréis ver una pequeña parte de la unidad 2 “Métodos de entrenamiento para correr” conoceréis los conceptos fundamentales y sus métodos para así poder mejorar en todos los aspectos.

El resto del curso es imprescindible para poder ser técnico especialista en carrera. Las unidades restantes son:

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